油頭人夏季洗髮精挑選指南！告別油膩，重拾清爽蓬鬆髮

POSTED ON 2025-04-28 BY 鴻果髮品教育講師 詩蓉

選對洗髮精，夏天頭皮也能深呼吸！
面對夏季惱人的頭皮出油問題，你是否也曾懷疑：「是不是我的洗髮精沒用對？」

沒錯！有時候並非清潔不夠，而是選錯了產品。

對於容易出油的頭皮來說，選擇一款合適的洗髮精至關重要。

它不僅關係到當下的清爽感，更影響著頭皮的長期健康與髮絲的蓬鬆度。

頭皮過度出油是許多人，尤其在濕熱氣候下面臨的常見問題。

其表現不僅限於髮根油膩、髮型扁塌，更可能伴隨頭皮搔癢、異味，甚至影響社交自信。

要有效管理油性頭皮，關鍵在於深入了解其背後的生理機制，並採取基於科學實證的護理策略，而非僅僅追求表面的去油效果。

第一部分：剖析頭皮過度出油的根源與常見誤區

許多人直觀地認為頭皮出油是清潔不徹底所致，因而採取更頻繁的洗髮或使用去脂力極強的產品。然而，從皮膚科學角度來看，這些做法可能適得其反。

過度清潔與皮脂膜破壞：頭皮表面有一層天然的皮脂膜（Hydrolipidic Film），由皮脂、汗水和角質細胞代謝物組成，具有保護、滋潤及維持弱酸性環境的重要功能。使用鹼性過強或去脂力過猛的清潔劑，以及過於頻繁的清洗，會過度去除這層保護膜，導致頭皮屏障功能受損。皮膚可能將此視為乾燥信號，反而刺激皮脂腺代償性地分泌更多油脂，形成「越洗越油」的惡性循環。

特定成分殘留的潛在影響： 易出油或毛孔容易阻塞的頭皮類型，過多殘留物可能增加頭皮負擔，阻礙毛囊口的正常呼吸與代謝，加劇油膩感受。

頭皮微生態失衡： 過多的皮脂改變了頭皮表面的環境，使其變得更為濕、悶、油。這種環境有利於某些微生物（如：馬拉色菌 Malassezia）的過度增生。這些微生物的代謝產物可能刺激頭皮，引發或加劇頭皮屑、異味、發紅、搔癢，甚至毛囊炎等問題，進一步損害頭皮健康。

第二部分：構建有效的油性頭皮護理策略

理想的油性頭皮護理方案，應著重於「溫和清潔」、「精準控油」與「維持頭皮健康環境」三者之間的平衡，從根本上調理頭皮狀態。

1.選擇溫和且適當的潔淨基礎：

☑避免刺激性成分：選擇不含或少含刺激性強的界面活性劑（如SLS/SLES）的洗髮產品。優先考慮使用胺基酸系溫和的清潔成分。

☑無殘留配方：對於油性頭皮，建議選擇標示無矽靈（Silicone-free），確保頭皮清爽無負擔。

☑維持生理pH值：選用pH值接近健康頭皮（約5.5~6.0）的弱酸性洗髮精，有助於維護頭皮天然屏障的完整性與正常菌群平衡。

2.應用核心控油與調理科技：

皮脂分泌調節成分： 尋找含有經科學驗證具有控油效果的活性成分。例如：乳酸鋅已知能抑制皮脂腺過度活躍，調節油脂分泌。酪梨油被研究證實具有調節皮脂或抑制，輔助調理因子PTO等成分，有助於抑制特定微生物過度增生，維持頭皮微生態   平衡，改善頭皮屑與搔癢問題。

3.結合多重植萃進行舒緩與養護：

舒緩抗炎成分： 添加具有舒緩、抗炎、抗氧化特性的植物萃取物，對於改善油性頭皮常伴隨的發紅、敏感等狀況至關重要。常見有效的成分包括，甘草根萃取（Licorice Root Extract）積雪草萃取（Centella Asiatica Extract）茶葉萃取（Green Tea Extract）洋甘菊萃取（Chamomile Extract）迷迭香葉萃取（Rosemary Leaf Extract）黃芩根萃取（Scutellaria Baicalensis Root Extract）虎杖根萃取（Polygonum Cuspidatum Root Extract）這些成分通常以複合物形式存在，能發揮協同作用，穩定頭皮狀況。

第三部分：選擇油性頭皮護理產品的考量重點

選擇適合的頭皮護理產品時，應關注以下幾個面向：

針對性： 產品是否明確針對油性頭皮問題設計，並含有相應的有效成分。

配方溫和性： 是否採用溫和清潔基底、弱酸性pH值、不含潛在刺激或殘留風險的成分。

功效全面性： 除了控油，是否兼顧舒緩、調理、保濕等多重需求，以促進頭皮整體健康。

使用感受： 質地是否清爽，氣味是否宜人，使用過程是否帶來舒適感。

【鴻果的解決方案：從源頭調理，溫和有效】

基於對油性頭皮問題的深入研究，我們開發出鴻果頭皮洗髮精「無矽磷系列」。我們的理念很簡單，不只控油，更要養護頭皮健康，從根本解決問題。