告別春季頭皮困擾! 養出健康秀髮的秘訣

POSTED ON 2025-03-19 BY 鴻果髮品教育總監 CINDY

根據Google Trends數據顯示，春季「頭皮癢」、「頭皮屑」的問題明顯上升。網路調查指出，超過6成的消費者表示，春季期間曾出現頭皮問題。由此可見，春季頭皮困擾已成為許多人的共同課題。

春季頭皮保養重點

想要擺脫春季頭皮困擾，養出健康秀髮，以下幾個保養重點不可忽略。

1.頭皮癢、紅腫： 
可能原因為花粉過敏、濕疹、脂漏性皮膚炎等，導致頭皮敏感脆弱。

2.頭皮屑增多： 
換季時頭皮油脂分泌失衡，加上環境乾燥，容易造成頭皮屑大量產生。

3.頭髮油膩、扁塌： 
氣溫升高導致油脂分泌旺盛，頭髮容易變得油膩扁塌，影響整體造型。

4.掉髮增加： 
季節性掉髮、壓力、作息不正常等因素，都可能導致春季掉髮量增加。

5.溫和清潔，平衡油脂： 
選擇溫和、不含刺激性成分的洗髮產品，避免過度清潔。洗髮時以指腹輕柔按摩頭皮，促進血液循環，幫助頭皮呼吸。
建議水溫控制在略低於體溫的範圍，避免過熱的水溫刺激頭皮。
 

6.適度保濕，舒緩乾癢： 
洗髮後可使用護髮素或髮膜，加強頭髮保濕。針對頭皮乾燥問題，可使用頭皮保濕精華，舒緩乾癢不適。
 

7.防曬護理，隔絕紫外線： 
春季紫外線逐漸增強，外出時建議戴帽子或使用頭髮防曬產品，避免紫外線對頭皮造成傷害。

8.飲食均衡，補充營養： 
攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有助於頭髮健康生長。多吃蔬菜水果，補充水分和纖維，維持身體機能正常運作。

9.規律作息，釋放壓力： 
保持充足睡眠，避免熬夜，有助於調節身體機能。適度運動，舒緩壓力，促進血液循環，都能改善頭皮健康。

10.頭皮按摩，促進循環： 

利用指腹或按摩梳，輕輕按摩頭皮，促進血液循環，舒緩頭皮壓力。搭配精油使用，效果更佳。

11.定期去角質，深層清潔： 
春季可以適當增加頭皮去角質的頻率，幫助去除老廢角質，促進頭皮健康，讓毛囊可以順利呼吸。

HONGO 呵護秀髮的秘密武器

告別春季頭皮癢、油膩，從深層淨化開始！Hongo淨化膏，一瓶多用，添加天然胺基酸與專利配方，能溫和洗淨頭皮、頭髮及身體的髒污，平衡油脂分泌，同時舒緩敏感泛紅，讓頭皮清爽舒適，髮絲蓬鬆柔順。

#淨化膏 ➞ https://reurl.cc/VY6KeQ

春季頭皮乾燥、髮尾毛躁，需要加強修護！Hongo 頭皮護髮膜，採用獨特雙效配方，能深入修護頭皮，強健髮根，同時修護受損髮絲，改善毛躁分岔，讓秀髮重現光澤與彈性

#頭皮護髮膜➞ https://reurl.cc/RY4AEZ

告別起床亂髮，維持一整天的清爽蓬鬆！Hongo 早安髮露，結合髮妝水與保濕精華，能快速柔順毛躁髮絲，同時在髮絲表面形成保護膜，有效隔絕紫外線與髒空氣，維持髮根的支撐力，讓秀髮一整天都蓬鬆有型。 

#早安髮露➞ https://reurl.cc/AMqxWQ

居家頭皮護理小技巧

DIY頭皮按摩油：
將幾滴薰衣草精油加入基底油（如荷荷芭油或甜杏仁油），輕輕按摩頭皮，舒緩壓力，促進血液循環。

專業諮詢建議：
若頭皮問題嚴重或持續未改善，建議尋求專業醫師或頭皮護理師的協助，找出問題根源，對症下藥。

春季頭皮保養是養出健康秀髮的關鍵。從日常生活中做起，選擇適合自己的產品，養成良好的頭皮保養習慣，就能告別春季頭皮困擾，迎接豐盈亮麗的秀髮！現在就開始呵護你的頭皮，讓秀髮在春暖花開的季節綻放光彩！